辣炒鸡心是一道具有特色的川菜,味道鲜美辣口的特点深受大家喜爱。下面就给大家介绍一下辣炒鸡心的做法。
材料准备:
1. 鸡心200克;
2. 干辣椒适量;
3. 青椒适量;
4. 姜蒜适量;
5. 料酒适量;
6. 生抽适量;
7. 鸡精适量;
8. 葱花适量;
9. 盐适量;
10. 食用油适量。
步骤一:准备鸡心
1. 鸡心洗净,用刀剖开,清除掉血管和残留的血块;
2. 鸡心切成薄片,大小均匀。
步骤二:准备调料
1. 干辣椒切成小段;
2. 青椒切成长条;
3. 姜蒜切末;
4. 葱花备用。
步骤三:炒制鸡心
1. 锅中热油,放入葱花末、姜蒜末爆炒出香味;
2. 放入鸡片翻炒均匀,加入料酒焯水去腥;
3. 倒入干辣椒段翻炒出香味;
4. 加入适量的生抽,炒匀,让鸡片均匀入味;
5. 放入青椒条翻炒均匀,掌握好时间,不要炒熟过,让青椒保持一定的脆嫩口感;
6. 加入鸡精、盐调味,翻炒均匀。
步骤四:完成
1. 出锅前,撒上适量的葱花点缀即可。
辣炒鸡心做法简单,关键在于火候的掌握。炒好的辣炒鸡心色香味俱佳,鸡肉鲜嫩多汁,辣椒和青椒的辣味和清香均匀渗透其中。这道菜可以搭配米饭或者是面食食用,口感绝佳。辣炒鸡心除了美味外,鸡心营养丰富,含有丰富的蛋白质、钾、镁等营养元素,有助于增强体力和提高免疫力。
温馨提示:炒制辣炒鸡心时,火候不要太大,以免鸡心变老;如果喜欢特别辣口味,可以根据个人口味增加辣椒的量;调味时建议先少放盐,再根据个人口味适度加盐,避免过咸。
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