殷门的位置及功效

殷门又称为内关，是人体的一个穴位。它位于手臂内侧，当手掌心向上时，殷门位于肘关节内侧尺骨（前臂内侧骨）上缘的凹陷处，就是手腕横纹上缘与肘横纹之间的中点与该线之间的一点。

殷门是经络的起点，也是手太阴肺经的分支所在处。它的主要功效包括：

1. 润燥止咳：殷门是手太阴肺经的分支穴位，对于肺燥咳嗽、干咳无痰等疾病有较好的调理作用。刺激殷门可以有效地促进肺气的运行，使体内的燥热因肺气的流通而得到缓解，从而达到润肺止咳的功效。

2. 清热降火：殷门穴还有清热解毒的作用，可以有效地降低体内的热量，清除体内的病邪和毒素，从而起到清热降火的功效，尤其对于口腔溃疡、喉咙肿痛等疾病有一定的疗效。

3. 舒筋活络：刺激殷门穴位可以舒展、调节手臂和相关肌肉的气血运行，起到舒筋活络的功效。对于手臂肌肉的酸痛、拘挛、僵硬等症状有缓解作用，同时也有助于缓解手臂过度使用带来的疼痛。

4. 调整气血运行：刺激殷门可以促进肺经的气血运行，起到调整气血的功效。对于血液循环不畅、气血不足、手臂发麻等问题有一定改善作用。此外，殷门所在区域还有一些其他的穴位，如神庭、第六间等，可以共同发挥治疗功效。

总之，殷门是一个重要**位，对于调节肺经、舒筋活络、清热解毒等有很好的功效。鉴于人体的复杂性，为了更好地发挥穴位的作用，建议在使用穴位治疗前咨询专业医生或经验丰富的***。